Mișcările corpului includ gesturi, postură, mișcări ale capului și ale mâinilor sau mișcări ale întregului corp. Acestea pot fi folosite pentru a întări sau a sublinia ceea ce spune o persoană și oferă, de asemenea, informații despre emoțiile și atitudinile acesteia. Însă, de multe ori se poate întâmpla ca mișcările corpului să fie în contradicție cu ceea ce se exprimă verbal.
În timp ce cheia succesului în relațiile personale și profesionale constă în capacitatea de a comunica bine, nu cuvintele pe care le folosești, ci semnele nonverbale sau „limbajul corpului” sunt cele care exprimă mai multe lucruri. Limbajul corporal presupune utilizarea comportamentului fizic, a expresiilor și a manierelor pentru a comunica nonverbal, deseori mai degrabă instinctiv decât conștient.
Toate comportamentele nonverbale – gesturile pe care le faci, postura, tonul vocii, cât de mult contact vizual faci – transmit mesaje puternice. Ele pot pune oamenii în largul lor, pot da încredere și îi pot atrage pe ceilalți spre tine, sau pot jigni, deruta și submina ceea ce încerci să spui. Chiar și când taci, trupul tău continuă să transmită mesaje.
În timp ce vorbești sau asculți, inevitabil îți exprimi sentimentele și reacțiile și prin limbajul corpului, inclusiv prin expresia feței, gesturile și poziția adoptată. Iată o privire asupra semnificației gesturilor pe care voluntar sau involutar le faci.
Dacă cineva zâmbește, este un semn bun, nu-i așa? Ei bine, nu tot timpul. Zâmbete sunt diferite și transmit, desigur, lucruri diferite. Același lucru este valabil și pentru poziția buzelor unei peroane.
Zâmbetul
Buzele
Clipitul
Oamenii au tendința de a clipi rapid atunci când sunt supuși unui anumit tip de stres. Este posibil să fi auzit că clipitul rapid sugerează adesea necinste, dar nu este întotdeauna așa. Clipitul cuiva se poate accelera atunci când este:
Dilatarea pupilei
De obicei, pupilele se dilată atunci când ai sentimente pozitive față de ceva sau cineva. Ar putea implica atracție romantică, dar nu este întotdeauna cazul. Totodată, dilatarea are loc ca răspuns la excitarea sistemului tău nervos, așa că poți observa, de asemenea, pupilele dilatate atunci când cineva este furios sau speriat.
Atunci când nu îți place ceva, pupilele se vor contracta, de obicei, sau se vor micșora.
Direcția privirii
Ochii tăi tind să urmărească ceea ce te interesează, așa că urmărirea mișcării privirii cuiva îți poate oferi informații despre starea lui de spirit.
Dacă vorbești cu cineva ai cărui ochi se tot rătăcesc spre masa de la bufet, este posibil ca acesta să fie mai interesat să mănânce decât să vorbească în acel moment. Cineva care se uită spre ieșire poate că vrea să plece.
De asemenea, oamenii au tendința de a-și muta privirea în jos sau într-o parte atunci când:
Blocajul este, în general, inconștient, dar tinde să sugereze ceea ce simțiți cu adevărat. Oamenii își blochează adesea ochii atunci când sunt iritați, neliniștiți sau când se confruntă cu ceva ce nu doresc în mod deosebit să facă. De asemenea, poate sugera dezacord sau reticență.
Deși oamenii își folosesc de obicei brațele și picioarele pentru a face gesturi intenționate, mișcările care se produc mai mult instinctiv pot dezvălui multe despre starea lor.
Brațele
Oamenii își încrucișează adesea brațele atunci când sunt:
Interesant este că brațele încrucișate pot sugera, de asemenea, încredere. Dacă cineva își încrucișează brațele în timp ce zâmbește, se apleacă pe spate sau arată alte semne de relaxare, probabil că se simte oarecum în controlul situației, mai degrabă decât vulnerabil.
Brațele pot oferi, de asemenea, cuiva un sentiment de protecție. Fii atent la gesturi precum:
Aceste gesturi sugerează, în mod subconștient, că o persoană nu se simte pe deplin confortabil cu situația și are nevoie să se stabilizeze sau să se protejeze într-un fel.
Mâinile
Mulți oameni fac gesturi pentru a sublinia atunci când vorbesc. Acest lucru poate avea unele beneficii directe, deoarece se spune că tindem să răspundem mai repede la întrebarea cuiva dacă acesta face gesturi în timp ce întreabă.
Cu cât gestul este mai entuziast, cu atât mai multă emoție pe care probabil că o simte cineva. De asemenea, este destul de obișnuit ca oamenii să facă gesturi către cineva de care se simt deosebit de apropiați, adesea fără să își dea seama. Iată la ce ar trebui să fii atent:
Picioarele
Picioarele pot arăta nervozitate și neliniște prin:
Picioarele încrucișate pot sugera, de asemenea, o lipsă de dorință de a asculta ceea ce are cineva de spus, mai ales când brațele sunt și ele încrucișate.
Picioarele pot, de asemenea, să dezvăluie informații. Observă direcția în care sunt orientate în timpul unei conversații. Dacă sunt în direcția opusă, este posibil ca persoana să aibă mai degrabă chef să părăsească conversația decât să o continue. Dacă picioarele sunt îndreptate spre tine, este posibil ca persoana să se bucure de conversație și dorește să o continue.
Modul în care cineva stă în picioare sau se așează și locul în care o face îți poate oferi indicii despre cum se simte.
Postura
Postura sau modul în care stai, nu este întotdeauna ușor de controlat, ceea ce o poate face greu de citit. Ea poate totuși să ofere unele indicii, în special atunci când diferă de modul în care o persoană se poartă de obicei.
Potrivit heatline.com, distanța fizică pe care o persoană o păstrează atunci când vorbește cu ține poate uneori să îți dea indicii despre starea de spirit sau sentimentele pe care le are față de tine.
Reține că mulți oameni preferă pur și simplu să păstreze o distanță mai mare între ei și ceilalți, în special persoanele pe care nu le cunosc bine.
Pe de altă parte, unii se pot simți obișnuiți cu mai puțin spațiu personal. Este posibil să stea în picioare sau să stea foarte aproape pentru că așa interacționează ei.