Mihaela Bilic susţine că fumatul ajută la dietă. Cât slăbeşti dacă fumezi un pachet de ţigări pe zi

Mihaela Bilic, renumită pentru opiniile sale controversate legate de alimentație, a declarat recent că fumatul ar putea avea un efect pozitiv asupra controlului greutății. Invitată în podcast-ul lui Damian Drăghici, nutriționista a explicat că nicotina crește glicemia și reduce pofta de mâncare, sugerând astfel un rol potențial al fumatului în diete.

„Nicotina clasică crește glicemia. Oamenii când mestecau frunze de tutun erau amărâții care n-aveau de mâncare și când mestecau frunze de tutun le creștea glicemia ca și cum ar fi mâncat. Efectul fumatului este unul de slăbit”, a spus Mihaela Bilic. Potrivit acesteia, fumatul a 10 țigări arde aproximativ 300 de calorii, iar un pachet întreg poate consuma până la 600 de calorii.

Citeşte şi: Dieta recomandată de Mihaela Bilic pentru a fi în formă de Sărbători. Cum arată meniul zilnic

Cu toate acestea, afirmațiile ei au stârnit controverse, specialiștii atrăgând atenția asupra riscurilor grave ale fumatului. Deși Mihaela Bilic a subliniat că ea însăși nu a reușit să adopte acest obicei din cauza reacțiilor adverse ale organismului, declarațiile sale au fost criticate pentru potențialul de a induce în eroare publicul.

„Eu am încercat de-a lungul vieții să mă apuc de fumat. Din păcate, organismului meu nu-i place nicotina și face reacție toxică, pentru că eu căutam metode de a tempera un pic relația cu mâncarea”, a adăugat Mihaela Bilic.

Societatea Română de Pneumologie a subliniat că orice beneficiu aparent al fumatului în controlul greutății este eclipsat de efectele devastatoare asupra sănătății. Fumatul este asociat cu riscuri majore, precum cancerul, bolile cardiovasculare și afecțiunile pulmonare. Specialiștii avertizează că promovarea unor astfel de idei poate minimiza gravitatea acestor consecințe.

Astfel, impactul fumatului asupra greutății poate avea o bază științifică, dar promovarea unui obicei extrem de nociv este problematică. Sănătatea ar trebui să primeze, iar controlul greutății să fie realizat prin metode sigure, cum ar fi alimentația echilibrată și exercițiile fizice. Așadar, este esențial să alegem soluții care nu pun în pericol bunăstarea generală.