09:55
În 2026, România trece la ora de vară în noaptea de 28 spre 29 martie. La ora 03:00, ceasurile vor fi date înainte la 04:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.
Schimbarea are loc ceva mai devreme decât în 2025, însă diferența este explicată strict de modul în care este stabilită data la nivel european.
În 2025, trecerea la ora de vară s-a făcut în noaptea de 29 spre 30 martie. Regulamentul aplicat în toate statele membre ale Uniunea Europeană prevede că ora de vară începe în ultima duminică din martie, iar revenirea la ora de iarnă are loc în ultima duminică din octombrie.
Pentru că ultima duminică din martie cade la date diferite de la un an la altul, în 2026 aceasta este pe 29 martie, ceea ce face ca schimbarea să pară „mai devreme”.
Citeşte şi: Programul Visa Waiver 2026. România ar putea fi reevaluată pentru includere
Înaintea modificării orei, pe 20 martie 2026 are loc echinocțiul de primăvară, moment ce marchează începutul primăverii astronomice în emisfera nordică. Atunci, durata zilei este aproape egală cu cea a nopții.
Din punct de vedere astronomic, Soarele traversează ecuatorul ceresc din emisfera sudică în cea nordică, poziție cunoscută drept punctul vernal. După acest moment, zilele devin tot mai lungi, până la solstițiul de vară din jurul datei de 21 iunie, când este înregistrată cea mai lungă zi din an.
Specialiștii atrag atenția că modificarea orei influențează ritmul circadian, adică „ceasul biologic”. În primele zile pot apărea tulburări de somn, oboseală, dificultăți de concentrare sau o scădere temporară a randamentului.
De obicei, organismul se adaptează în câteva zile. Pentru o tranziție mai ușoară, este recomandată ajustarea treptată a programului de somn și acordarea unei atenții sporite odihnei în perioada premergătoare schimbării.
La nivel global, dezbaterea privind renunțarea la schimbarea orei continuă. Datele arată că aproximativ 40% dintre state mai folosesc acest sistem, în timp ce restul au optat pentru o oră fixă pe tot parcursul anului.
Printre țările care au renunțat la modificarea sezonieră a orei se numără Turcia, Rusia, Argentina și Brazilia. De asemenea, ora nu se schimbă în China, India sau Japonia. Printre cele mai recente state care au renunțat la acest sistem se află Mexic, Iran, Iordania și Siria.
Citeşte şi: România, în topul european al scumpirilor la alimente. Depășită doar de Turcia și Kosovo
Pentru moment, România își menține alinierea la regulile europene. Astfel, în 2026, ceasurile vor fi date înainte în ultima duminică din martie, marcând oficial trecerea la ora de vară și debutul unei perioade cu seri mai lungi și mai multă lumină naturală.
