5 tipuri de sandvișuri care merg în combinație cu avocado

5 tipuri de sandvișuri care merg în combinație cu avocado. Cu siguranță ai zile în care nu ai chef de gătit și te gândești că cel mai bine ar fi să comanzi ceva de mâncare. Totuși, livrarea poate dura în jur de 60 de minute și riști să nu fie un preparat pe gustul tău. Tocmai de aceea, îți propunem câteva sandvișuri sănătoase cu avocado. Le poți servi în orice moment al zilei!

5 tipuri de sandvișuri care merg în combinație cu avocado

Treci printr-o perioadă aglomerată și nu ai timp de gătit, așa că ești nevoită să recurgi la preparatele rapide. Cea mai bună soluție ar fi să pregătești un sandviș cu avocado, mai ales că ai o mulțime de variante pe care le poți schimba de pe o zi pe alta. Avocado este un fruct extrem de sănătos și îl poți folosi în mai multe variante.

Acesta poate fi un înlocuitor perfect al untului sau al cremei de brânză într-un sandvi. De asemenea, avocado poate fi folosit ca dressing pe salată, sau chiar feliat ca ingredient solid. Indiferent de variante pe care o alegi, te vei bucura de o masă delicioasă și sănătoasă! În continuare îți vom prezenta mai multe tipuri de sandvișuri care merg de minune în combinație cu avocado.

Știri din lume

Te CRUCEȘTI! Vedetele din România care au fost ÎNȘELATE de parteneri!

Știri din lume

Dovada că Charlie Chaplin a fost ROMÂN! Cum a devenit prieten cu Ana Aslan

1. Sandviș cu avocado și creveți marinați

Ingrediente:

• trei avocado
• o lingură de zeamă de lămâie
• o lingură de ulei de masline
• sare
• piper
• un cățel usturoi pisat
• o  cutie de creveți marinați
• două roșii
• măsline fără sâmburi
• mărăr
• o baghetă

Mod de preparare:

Se curăță avocado de coajă și se scoate sâmburele. Într-un bol se pasează fructul, se adaugă zeama de lămâie, uleiul, sarea și piperul. Pâinea de taie sub formă de felii, apoi se scot creveții din conservă și se lasă la scurs pentru câteva minute. Felia de pâine se unge cu avocado, apoi se pune o bucată de crevete și se decorează cu roșii, măsline și mărar. Poftă bună!

2. Sandviș cu avocado și spanac

Ingrediente:

• avocado
• două linguri de brânză de capră
• spanac proaspăt
• ulei de măsline sau unt
• două felii de mozzarela topită
• două linguri de vinegreta
• două felii de pâine integrală

Mod de preparare:

Pe felia de pâine se întinde sosul vinegreta, apoi se adaugă în ordinea următoare: o felie de branză topită, feliile de avocado, brânza de capră sfărâmată, frunzele de spanac, a doua felie de brânză mozzarela topită și deasupra se așează cealaltă felie de pâine. Apoi, într-o tigaie se pune la încins puțin ulei de măsline, se așează sandvișurile și se lasă la foc mic până capătă o culoare aurie. Arată senzațional! Poftă bună!

3. Sandviș cu cremă de avocado și somon afumat

Ingrediente:

• un avocado pasat
• zeamă de lămâie
• două sau trei felii de somon afumat
• un ou fiert tare
• două sau trei felii de roșii
• o felie de pâine integrală, de preferat cu semințe
• sare
• piper

Mod de preparare:

Într-un bol se amestecă pasta de avocado, cu sarea și zeama de lămâie. Compoziția obținută se întinde pe pâine și se decorează cu restul ingredientelor tăiate felii. Deasupra poți să presari puțin piper sau chili. Poftă bună!

4. Sandviș cu cremă de avocado, sfeclă roșie și telemea

Ingrediente:

• avocado mare și copt
•  pâine integrală cu semințe
• zeamă de lămâie
• două sau trei fire de ceapă verde sau ceapă roșie tocată
• 200 de grame de telemea cu verdeață
• patru linguri de sfeclă fiartă, rasă
• sare
• piper

Mod de preparare:

Se prăjesc feliile de pâine și se pregătesc pentru crema de avocado. Aceasta se obține din zeama de lămâie, sare, piper și ceapă. Pe o felie se întinde bine crema de avocado, apoi telemeaua, sfecla și iar cremă de avocado. Deasupra se așează o alta felie de pâine. Poftă bună!

5. Sandviș cu cremă de avocado și ton

Ingrediente:

• pâine feliată integrală
• o conservă de ton fără ulei
• o roșie mare
• una sau două legături de ceapă verde
• zeamă de lămâie
• mărar
• două sau trei măsline verzi, feliate
• usturoi
• piper

Mod de preparare:

Fructul de avocado se pasează bine împreună cu sare, piper, usturoi și zeama de lămâie. Într-un vas se adaugă tonul cu măslinele, ceapa și mărarul. Crema obținută se întinde pe pâine, apoi se decorează cu roșii, cu ton și cu restul ingredientelor. Poftă bună!