Experiment inedit. A mâncat în fiecare zi doar prăjituri și biscuiți. Cum a ajuns să arate bărbatul după câteva săptămâni

Celebrul antrenor de fitness și de dietă și autor de cărți de bucate, Joe Wicks, a ales să facă un experiment inedit pe care l-a împărtășit și urmăritorilor săi de pe rețelele sociale. El a decis să renunțe pentru o perioadă la dietă și să consume zilnic prăjituri și biscuiți. După câteva săptămâni, acesta a postat o fotografie pe Instagram, în care diferența era una cât de poate de clară.

Cine este Joe Wicks și cum a ajuns atât de celebru

Joe Wicks, în vârstă de aproximativ 36 de ani, este un guru online de fitness și dietă care și-a lansat propriile cărți și emisiune TV. Cu misiunea de a „a-i face pe oameni să se miște și să mănânce sănătos”, Joe a trecut de la antrenor personal care se străduia să se descurce la un multimilionar.

Antrenorul de nutriție online a crescut în Epsom, Surrey, și a decis că vrea să lucreze pentru el însuși, mai degrabă decât într-o sală de sport unde ar fi „plătit cu alune”. Astfel că, la începutul carierei sale, și-a înființat propria companie, cu sediul în Richmond, în sud-vestul Londrei, găzduind tabere de antrenament într-un parc local.

Știri din lume

Te CRUCEȘTI! Vedetele din România care au fost ÎNȘELATE de parteneri!

Știri din lume

Dovada că Charlie Chaplin a fost ROMÂN! Cum a devenit prieten cu Ana Aslan

Social media, o rampă extraordinară de lansare

Dar succesul în antrenorat a venit atunci când a descoperit puterea social media. În 2014, când Instagram a introdus video, Joe a început să încarce pe contul său diverse clipuri motivaționale despre fitness și nutriție. Odată ce a câștigat popularitate, a reușit să-și transforme succesul din social media în bani, venind cu un plan de 90 de zile de exerciții fizice și nutriție – 90 Day SSS.

Astăzi, are vândute peste 110.000 de planuri, se mândrește cu peste 3,1 milioane de urmăritori pe Instagram, are un contract de publicare a șase cărți în urma vânzărilor impresionante ale primelor două cărți și chiar a avut propria emisiune TV pe Channel 4 până în anul 2018

Lean In 15 este numele popularei serii de cărți a lui Joe Wicks. Acestea conțin rețete ușoare pentru mese sănătoase care pot fi preparate în 15 minute, precum și antrenamente care necesită același timp. 15 secunde a fost, de asemenea, durata videoclipurilor Instagram pe care Joe le-a publicat inițial, și este un slogan care a devenit popular atunci când a început să posteze în mediul online.

Cum a ajuns să arate Joe Wicks, după ce a mâncat în fiecare zi prăjituri și biscuiți

Joe Wicks a fost supranumit „profesorul de educație fizică al națiunii” după ce și-a făcut o misiune din a menține familiile în formă în timpul lockdown-ului provocat de pandemia de coronavirus cu sesiuni zilnice de exerciții fizice. Cu toate acestea, el a dezvăluit că, la începutul anului, a ales să nu își mai urmeze îndeaproape propriile sfaturi de nutriție și și-a relaxat dieta și programul de fitness.

Pozând pentru un selfie în oglindă, Joe și-a afișat silueta mai plină, notând: „Am mâncat prăjituri și biscuiți cu ciocolată în fiecare zi, trei sandvișuri cu șuncă la micul dejun, cartofi prăjiți și fasole … Nu e prea bine când sunt antrenor de culturism, nu-i așa?”. Influencerul de 36 de ani nu a precizat însă cât de mult s-a îngrășat în aceste săptămâni.