Băutura banală care te fereşte de infarct şi de colesterol mărit. E la îndemâna tuturor românilor!

Cercetătorii de la Harvard Health din Boston au făcut o descoperire remarcabilă despre o băutură simplă și tradițională care te fereşte de infarct şi de colesterol mărit. Este vorba despre ceaiul de mușețel, cunoscut de mii de ani pentru proprietățile sale medicinale.

Ceaiul de mușețel, obținut prin infuzarea florilor uscate ale plantei din familia Asteraceae, este considerat mai mult decât o băutură calmantă consumată înainte de culcare. Potrivit specialiștilor, această băutură are multiple beneficii pentru sănătatea inimii și pentru organism:

• reduce colesterolul rău LDL – un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare;
• protejează împotriva bolilor coronariene – studiile arată o asociere inversă între consumul de flavonoide (compuși prezenți în mușețel) și incidența infarctului miocardic;
• susține sănătatea sistemului imunitar – flavonoidele și antioxidanții din ceaiul de mușețel au efecte antiinflamatorii și anticancerigene.

Citeşte şi: Ceaiul mănăstiresc care te ajută să topeşti kilogramele. Reţeta originală de la maica Ecaterina

Ceaiul de mușețel este un adevărat cocktail de sănătate, fiind bogat în flavonoide – compuși bioactivi care acționează ca antioxidanți, vitamine și minerale – precum potasiu, calciu, acid folic și caroten. Acest amestec unic ajută la combaterea inflamațiilor, susține sănătatea cardiovasculară și poate reduce riscul de deces din cauza bolilor de inimă.

De asemenea, un studiu efectuat pe pacienți cu diabet de tip 2 a demonstrat că ceaiul de mușețel poate reduce semnificativ nivelurile de colesterol total, trigliceride și HbA1C (un marker al glicemiei pe termen lung).

Pe lângă efectele asupra sănătății inimii și colesterolului, ceaiul de mușețel poate ajuta și la simptomele menstruale, controlul zahărului din sânge, reducerea inflamației, prevenirea osteoporozei, relaxare și îmbunătățirea somnului.

Citeşte şi: Cum se prepară ceaiul care curăţă ficatul şi face bine la digestie. Remediul natural oferit de Lidia Fecioru

Pentru a profita de toate beneficiile acestei băuturi, este recomandat să consumăm o cană de ceai de mușețel zilnic, de preferat seara. Este o alegere naturală și eficientă pentru susținerea sănătății inimii și menținerea unui profil lipidic optim.