Cum scapi cel mai repede de alcoolul din corp. Trucul simplu care e la îndemâna oricui

Numeroși cercetători au încercat să dea un răspuns cât mai plauzibil la întrebarea: în cât timp se elimină alcoolul din organism? Însă, această durată depinde de mai mulți factori, precum: greutatea celui care a consumat, tipul de băutură, timpul în care a fost consumată respectiva cantitate de băutură și timpul de odihnă, de după.

În plus, medicii susțin că persoanele care aleg să consume alcool pe stomacul gol pot ajunge la valoarea maximă a alcoolemiei în aproximativ 20-30 de minute. Iar acest lucru se întâmplă, deoarece metabolismul este mai rapid şi alcoolul ajunge mai repede în sânge.

Având în vedere că alcoolul este diuretic, este foarte important să previi deshidratarea. De aceea, un lucru important ce ar trebui făcut după ce ai consumat mai mult alcool, este să bei cel puțin jumătate de litru de apă înainte de culcare. Sau un exemplu concret: câte un pahar de apă pentru fiecare bere.

Nu uita că foarte important este să dormi suficient de mult pentru a da timp tranzitului stomacal să își revină. Aproximativ opt ore de somn vor fi suficiente pentru ca organismul să se recupereze.

Cum scapi cel mai repede de alcoolul din corp. Nu uita de micul dejun!

În plus, nu uita de micul dejun! Acesta nu trebuie sărit niciodată, însă cu atât mai important este după o noapte de beție. Prima masă ar trebui să conțină pâine prăjită și ceai de ghimbir, pentru stabilizarea stării stomacului, banană pentru refacerea nivelului de potasiu și omletă pentru proteine și vitamine.

Cu siguranță, urăști faptul că în ziua următoare nu te vei simți în stare să faci absolut nimic și vei vrea să stai doar în pat. De aceea, recomandat este să ieși la o plimbare la aer curat sau să faci puțină mișcare. Aceasta va mări cantitarea de endorfine, redusă, anterior, de alcool.

Desigur, trebuie să uiți nici de bine-cunoscutele remedii, precum ciorba de burtă, zeama de varză sau supa de legume.