Cum scapi cel mai repede de alcoolul din corp. Trucul simplu care e la îndemâna oricui
Alcoolul și șoferia au fost și trebuie să rămână mereu dușmani! Sigur te-ai întrebat, măcat o dată, după o noapte în care ai petrecut, cam în cât timp se elimină tot alcoolul din organism. Iată cum scapi cel mai repede de alcoolul din corp. Trucul este simplu și se află la îndemâna oricui.
Cum scapi cel mai repede de alcoolul din corp
Nu uita că foarte important este să dormi suficient de mult pentru a da timp tranzitului stomacal să își revină. Aproximativ opt ore de somn vor fi suficiente pentru ca organismul să se recupereze.
Cum scapi cel mai repede de alcoolul din corp. Nu uita de micul dejun!
În plus, nu uita de micul dejun! Acesta nu trebuie sărit niciodată, însă cu atât mai important este după o noapte de beție. Prima masă ar trebui să conțină pâine prăjită și ceai de ghimbir, pentru stabilizarea stării stomacului, banană pentru refacerea nivelului de potasiu și omletă pentru proteine și vitamine.
Cu siguranță, urăști faptul că în ziua următoare nu te vei simți în stare să faci absolut nimic și vei vrea să stai doar în pat. De aceea, recomandat este să ieși la o plimbare la aer curat sau să faci puțină mișcare. Aceasta va mări cantitarea de endorfine, redusă, anterior, de alcool.
Desigur, trebuie să uiți nici de bine-cunoscutele remedii, precum ciorba de burtă, zeama de varză sau supa de legume.
În cât timp se elimină alcoolul din organism
Iată în cât timp de va elimina alcoolul din organism în cazul unei persoane cu o greutate de 70 de kilograme:
- o bere de 500 ml se va elimina în aproximativ 2 ore;
- un litru de vin se alimină între 7 ore şi 9 ore;
- 100 ml de lichior se va elimina în aproximativ 3 ore şi 10 minute;
- 100 ml palincă se va elimina în aproximativ 4 ore şi 10 minute;
- 100 ml vodcă se va elimina în aproximativ 3 ore;
Foarte important de menționat este că acest timp poate să difere în funcție de gradul de alcool conținut de fiecare băutură.
Cercetatorii din Japonia au făcut un experiment pentru a vedea evoluția alcoolemiei în organism. Mai mulți voluntari au băut 50 de centilitri de apă și 10 centilitri de shochu, băutura alcoolică japoneză ce conține 25% alcool. După câteva zile, aceiași volutari au băut aceeași cantitate de shochu, însoțită de 50 de centilitri de suc de roșii. Î urma rezultatelor au constatat că sucul de roșii a ajutat la eliminarea cu 30% mai mult alcool din sânge decat apa, într-un interval de patru ore.