Din ce în ce mai multe persoane apelează la diete pentru a scăpa de kilogramele în plus. Și una dintre cele mai des întâlnite diete este cea disociat. Iată câteva vedete care au slăbit cu dieta disociată și ce s-a întâmplat cu corpul lor după regim.
Dieta disociată, indiferent de forma sau de durata ei, are la bază principiul unei alimentații construite în funcție de grupele alimentare. Asta se întâmplă pentru că organismul uman digeră diferit carnea, lactatele, fructele, legumele sau cerealele.
Dacă la o anumită masă sau într-o anumită zi trebuie să se consume, de exemplu, carne, nu prea este permis să se încalce regula nici măcar în cazul unei supe. Aceasta va fi doar din carne, fără alte legume adăugate nici măcar în timpul preparării. Iar asta se va aplica tuturor preparatelor din dietă.